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十种明星最信赖食物瘦身法

来源：腾讯网编辑：tanhan 2008-06-11 00:25:07 进入论坛:onlylady女性论坛

　　4、苹果瘦身法　　

　　有着非常惊人的效果，一日三餐都用苹果充饥，而且想吃多少就吃多少，很短的时间就可以收到明显的效果，我但是不建议长期使用，而且食用前后也应该多做一些运动，因为苹果含糖量很高，使用后会觉得浑身疲软困顿，这个时候如果没能打起精神而去睡觉或者不做点活动，那么体重自然很难有变化。建议贫血或者肠胃系统不好的禁止使用此法。

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