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十种明星最信赖食物瘦身法

来源：腾讯网编辑：tanhan 2008-06-11 00:25:07 进入论坛:onlylady女性论坛

　　7、酸奶瘦身法　　

　　其效果很难确实。过去曾是咱一失败的方法，但近来习惯后对身体有所帮助。每次饭后感到饥饿我就会喝酸奶。这个时候体重就上升了。后来用酸奶来代替正餐，而且每天都定量地饮用，体重却开始下降了，看来喝两瓶150ml装的简装酸奶来代替正餐再好不过了。当成零食来吃一定会导致瘦身失败，代替正餐适当地饮用倒是会有所帮助。

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