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花样米饭吃出健康

来源：39健康网编辑：tanhan 2008-06-18 00:45:42 进入论坛:onlylady女性论坛

据《保健与生活》报道，米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。

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