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比防晒霜更有用的抗晒美食

来源：搜狐女人频道编辑：tanhan 2008-06-18 00:57:12 进入论坛:onlylady女性论坛

　鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

　此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

关键词：

防晒霜有用抗晒美食频道

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