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女性补脑就靠8种食物

来源:39健康网    编辑:tanhan    2008-07-07 00:24:17    进入论坛:onlylady女性论坛

 

  根据有关研究表明,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以,富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的“补脑高手”有:

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