最“食”之有效的减肥食物

    9.橄榄油

    超级功能：降低胆固醇、改善免疫系统

    秘密武器：多种不饱和脂肪、维生素E

    对抗：肥胖、癌症、高血压、心脏病

    “正牌”替代品：芥花籽油、花生油、芝麻油

    “冒牌”替代品：其它植物油和蔬菜油、人造黄油

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