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多吃点能让你变瘦的食物

来源：39健康网编辑：tanhan 2008-07-30 00:51:06 进入论坛:onlylady女性论坛

　　（6）胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

　　（7）海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

　　（8）豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。

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