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饮食法六周拥有平坦小腹

来源：39健康网编辑：tanhan 2009-07-01 00:38:10 进入论坛:onlylady女性论坛

　　法则5：保证酸奶的摄入量

　　研究发现，让一组接受实验的人，每天保证摄取3杯酸奶，12周后，和另外一组不食用酸奶的人相比，身体脂肪减少了61%。

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