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15种食物吃瘦你的下半身

来源：腾讯网编辑：tanhan 2008-08-30 08:59:19 进入论坛:onlylady女性论坛

　　1.紫菜

　　紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

　　2.芝麻

　　芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

关键词：

减肥瘦身夏日减肥

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