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神奇“方程式”疯狂掉肉

来源：新浪网编辑：tanhan 2008-09-02 00:16:21 进入论坛:onlylady女性论坛

　　营养组合学者们经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，但关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。

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