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女人怎么吃零食才健美！

来源：新浪网编辑：tanhan 2008-09-09 00:20:54 进入论坛:onlylady女性论坛

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1.第一次零食时间应在上午九十点钟。

2.第二次在下午的三四点钟。这个时候，离正餐时间已经有一定时间，吃些食物能够防止产生饥饿感，增加能量和营养素摄入。

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女人零食减肥健美频道

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