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让你迅速消脂的几种蔬菜

来源：上海热线编辑：tanhan 2009-07-01 00:50:46 进入论坛:onlylady女性论坛

能让你变得瘦瘦的几种蔬菜

（1）大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。

（2）韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。

关键词：

迅速消脂蔬菜

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