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多吃这10种食物肉肉长在胸上

来源：家庭保健报编辑：tanhan 2008-10-26 00:43:11 进入论坛:onlylady女性论坛

　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

　　3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

关键词：

食物肉肉胸上

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