您现在的位置：onlylady首页 > 生活 > 美食盛宴 > 美女食经

冬季晚餐防胖四个不

来源：MSN 编辑：tanhan 2008-12-03 00:25:36 进入论坛:onlylady女性论坛

　　晚餐不过饱

　　中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。

关键词：

冬季晚餐防胖

上一页

1 | 2 | 3 | 4 | 5

下一页

上一篇：韩国人的饮食养生之道

下一篇：窈窕女孩最新瘦腰饮食法

相关晚餐文章

相关晚餐论坛帖子

本周热点

热门关键字

情感星座情侣家居女人装修剩女男人减肥口述面相健康职场老公小户型手相开运

流行资讯TOP10

最新资讯

精彩专题

论坛
日志

特别推荐

最in话题

1 2 3