您现在的位置：onlylady首页 > 生活 > 美食盛宴 > 美女食经

冬季晚餐防胖四个不

来源：MSN 编辑：tanhan 2008-12-03 00:25:36 进入论坛:onlylady女性论坛

　　晚餐不过甜

　　晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等糖代谢活性，在一天二十四小时不同的阶段中，会有不同的改变。原则上，物质代谢的活性，随着阳光强纪的变化而改变；身体方面则受休息或活动状态的强烈影响。白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息，结果则相反，久而久之会令人发胖。

关键词：

冬季晚餐防胖

上一页

1 | 2 | 3 | 4 | 5

下一页

上一篇：韩国人的饮食养生之道

下一篇：窈窕女孩最新瘦腰饮食法

相关晚餐文章

相关晚餐论坛帖子

本周热点

热门关键字

情感星座情侣家居女人装修剩女男人减肥口述面相健康职场老公小户型手相开运

流行资讯TOP10

最新资讯

精彩专题

论坛
日志

特别推荐

最in话题

1 2 3