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冬季晚餐防胖四个不

来源：MSN 编辑：tanhan 2008-12-03 00:25:36 进入论坛:onlylady女性论坛

　　晚餐不过荤

　　医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。

关键词：

冬季晚餐防胖

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