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冬季最爱的肌肤保湿食品

来源：家庭保健报编辑：tanhan 2008-12-08 00:50:29 进入论坛:onlylady女性论坛

进入冬季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！

1、西兰花――增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

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