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排毒功能最强的20种食物

来源：健康863网编辑：tanhan 2010-06-28 00:24:17 进入论坛:onlylady女性论坛

　　9. 山药 Yam

　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能.

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