您现在的位置：onlylady首页 > 生活 > 美食盛宴 > 美女食经

常吃六种米饭排毒又养颜

来源：MSN 编辑：tanhan 2009-03-15 00:43:50 进入论坛:onlylady女性论坛

　　6、最养胃的是小米

　　小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。

　　小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

关键词：

米饭排毒养颜

上一页

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

下一篇

上一篇：细数9款抗癌的明星食材

下一篇：十种食物帮助增强抵抗力

本周热点

热门关键字

情感星座情侣家居女人装修剩女男人减肥口述面相健康职场老公小户型手相开运

流行资讯TOP10

最新资讯

精彩专题

论坛
日志

特别推荐

最in话题

1 2 3