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营养师帮你搭配健康早餐

来源：Poco美食网编辑：tanhan 2009-03-24 00:02:52 进入论坛:onlylady女性论坛

一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。

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早餐搭配健康营养

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