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减肥八诀窍 瘦身不捱饿

来源:健康网    编辑:tanhan    2010-03-20 08:33:30    进入论坛:onlylady女性论坛

 

 

    吃鸡蛋当早餐


    调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。

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