您现在的位置：onlylady首页 > 生活 > 美食盛宴 > 西食餐谱

清润滋养鸡肉青豆泥

来源：编辑：dongjin 2010-02-10 00:43:29 进入论坛:onlylady女性论坛

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处
编译自chow.com

步骤
1）先将鸡胸肉放入加好水的锅里，用高火煮沸，再调到中火慢慢炖约5分钟。
2）接着加入青豆继续再煮2分钟或更长，直到青豆变软
3）用漏勺将青豆和鸡肉取出，保留半杯刚才烹饪的汁水，一起放入搅拌机里开始搅拌。约搅拌15-20下，直到混合物顺滑没有鸡肉残余。
4）冷却后放入密闭容器里保存，可冷藏2天或冷冻6周。

(责任编辑：dongjin)

关键词：

鸡肉青豆泥养生

上一页

1 | 2 | 3

下一篇

上一篇：你一定没吃过的南美洲玉米粽

下一篇：丰胸小秘方盐焗蜂蜜腰果

相关鸡肉,青豆文章

相关鸡肉,青豆论坛帖子

本周热点

热门关键字

情感星座情侣家居女人装修剩女男人减肥口述面相健康职场老公小户型手相开运

流行资讯TOP10

最新资讯

精彩专题

论坛
日志

特别推荐

最in话题

1 2 3