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黑米的美丽功效奶油布丁

来源：编辑：dongjin 2011-02-26 00:44:11 进入论坛:onlylady女性论坛

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编译自chow.com

难易程度：简单
制作量：6人份

　　食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗头昏、视物不清、贫血、头发早白等多种病症。更重要的是，它有着美容养颜的功效哦！

关键词：

黑米美容布丁

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