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养心润肺生姜南瓜汤

来源：编辑：dongjin 2009-11-21 00:00:22 进入论坛:onlylady女性论坛

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编译自chow.com

难易程度：简单
总耗时：10分钟
实际操作时间：5分钟
制作量：1锅

　　秋天到，南瓜俏。经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜是含有丰富维生素Ａ、维生素Ｅ的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常吃，能够预防哮喘、支气管炎等，配合驱寒功效的生姜炖煮，美食与保健双管齐下。

关键词：

南瓜汤养生生姜

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