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不运动抓抓按按成就小蛮腰

来源：女性.com 编辑：tanhan 2009-06-30 08:47:26 进入论坛:onlylady女性论坛

　　细腰按摩手法速成

　　

　　按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦

　　

　　手法1：拇指叠按法

　　

　　将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

　　

　　

关键词：

减肥瘦身运动瘦腰小蛮腰

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