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不运动抓抓按按成就小蛮腰

来源：女性.com 编辑：tanhan 2009-06-30 08:47:26 进入论坛:onlylady女性论坛

　　手法2：波浪推压法

　　

　　两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。

关键词：

减肥瘦身运动瘦腰小蛮腰

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