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起床后最该做的四件事

来源：太平洋时尚女性网编辑：tanhan 2008-10-24 00:01:24 进入论坛:onlylady女性论坛

　　B、早上大便是个好习惯

　　这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。

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