http://www.onlylady.com/beauty/more-shoushen.html onlylady女人志是实用性，互动性，鉴赏性为一体的专业女性网。时尚、智慧、自信、独立、健康的新时代女性，美丽女人。onlylady女人志下设美颜，服饰，八卦，居家，亲子，花嫁，美食，精品折扣，奢华专区，休闲游戏，活动专区，图库，情报站，美人日志，抢先试用，组玩，美体，验馆，论坛，福丽社等频道，使网友可以获取时尚女性潮流讯息和消费导向！ zh-cn Wed, 08 Feb 2012 12:47:32 +0800 onlylady 女人志 http://www.onlylady.com/ http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-144119.html 描述:　　深受大家喜爱的It Boy星级男模卢克.沃洛的女友凯莉.奥斯本自2001年起开始了丑小鸭到天鹅般的蜕变，10年的时间里一共减去了38斤体重。这个不管是胖还是瘦的时候穿衣都能引领风潮的It Girl如今又再度成为众多减肥人士的终极向往目标。本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处先来两张对比图本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处　　时间：2001年　　近140斤的凯莉可谓体重到了登峰造极的时候，即使是穿着一身黑依然难掩她满身的... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-144119.html http://img.article.onlylady.com/00/13/40/08/511.jpg Sun, 28 Nov 2010 23:00:35 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141544.html 描述:　　身体毒素并不会100%清除，因为它随时都会产生，而且解毒并不在一朝一夕，而需要从营养、运动，以及自然疗法、发泄疗法、互助方法和改善环境方法全面出发，10天为一个周期，促进体内的产生良性循环，让毒素不会囤积于体内，尽快令你的循环正常起来，肤色亮起来、心情好起来。下面为你列出相信的10天排毒计划，请一起坚持吧！　　Day 1：让毒素“舞动”起来Day 1：让毒素“舞动”起来　　排毒的第一天，我们的主要任务是——“把毒素叫醒”，通过在运动间的身体调节，让血液循环加快，新陈代谢正常，汗腺发达，不至于让毒素“默默... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141544.html Sun, 25 Apr 2010 23:45:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143864.html 描述:　　在娱乐圈，裸替是一个经常出现的词语。现在的影视剧，没有添加一点床戏、激情戏就好像不会受欢迎似的，所以，众多电影都会以所谓的激情戏、床戏等吸引眼球，甚至最终会被删掉。　　徐静蕾亲自执导并主演的电影《杜拉拉升职记》即将上映，近日爆出该电影中徐静蕾的激情戏，徐静蕾与黄立行在电影中的激情床戏十分热，狠狠博了网友眼球，也大大吊起人们的胃口。据报道，这是徐静蕾首次放开尺度，和男主角有火辣的激情戏。　　去年，改编自日本当红作家东野圭吾的同名小说《白夜行》在韩国公映，因频繁出现露骨刺激的画面和暴力镜头... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143864.html Sun, 25 Apr 2010 00:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-160835.html 描述:　　日前，拥有32D、22、34劲爆身材的周秀娜在香港掀起一波嫩模风潮，言行举止都成了大家瞩目焦点，关于她的新闻更是天天登上媒体娱乐版面，其酷似乐基儿的甜美面容，再加上三点式比基尼，让香港男人都为之风靡。　　周秀娜那诱人的胸部是最惹火的，那她是哪些妙法让自己拥有那么丰满挑逗的胸部呢？现在就来揭秘下她成功的丰胸秘籍。　　瑜伽丰胸 　　美胸瑜伽不仅能提拉胸腺，让胸部更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让胸部更健康！跪坐、十指相交，双臂伸展平行地面。头放低，下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-160835.html Fri, 23 Apr 2010 17:17:59 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139567.html 描述:　　为了减肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！向看来总是瘦人一等的名模与明星们取经，她们大啖晚餐却不怕胖，到底餐桌上的秘密是什么？又是如何保持健康纤瘦的身材？让我们一起来探访她们的独家菜单，挖掘能吃却享瘦的秘密。　　1、王丽雅　　每天2,000卡　　王丽雅的瘦身饮食原则是：「三餐都要吃，但一定要选择热量低的食物」。每天摄取的热量不超过2,000大卡，只需把握平均分配三餐份量的原则即可。另外，不吃速食，晚上8点过后不吃东西，晚餐不吃淀粉类，这3大原则，也是王丽雅维持苗条身材的独门秘诀。　　独门保养撇步　　一问到... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139567.html http://img.article.onlylady.com/00/12/95/55/01.jpg Mon, 12 Apr 2010 01:00:30 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140512.html 描述: 这个春季的减肥大计计划好了吗？如果没，就让我们先目睹一下明星怎样快速有效减肥。蔡依林连吃9年“无味饭” 大S从早到晚穿着束身衣。　　为了维护性感的身材，也为了不让好不容易减掉的脂肪重新堆积到身上，很多女星都各出奇招来积极减肥。只是有些奇招实在太“奇”，甚至还引发了外界的争议。所以，女星的减肥方式是否健康以及是否适用于他人，还请各位在看过之后酌情判断才是，千万不要盲从。 蔡依林 “无味人生”过9年　　初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”效果困扰，为了减肥，她也一度采用饿肚子的方法，后来... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140512.html http://img.article.onlylady.com/00/13/04/73/01.jpg Mon, 12 Apr 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-157122.html 描述:阿朵　　熟悉阿朵的人都会说：她不漂亮但是她很性感！不过就是这么一个以性感为代名词的女星，她的身材也总是有很多不尽如人意的地方。好多次都影响到舞蹈效果，热舞之时赘肉“颤抖”惹得观众汗颜，还被媒体拍到赘肉堆积的囧照，阿朵自己也不禁感叹 “像我这样胸大过脑的不多，像我这样喝水都长胖的更不多呢！”　　别看阿朵每次出场必然是劲爆舞蹈到大汗淋漓，但是这样的工作强度却对她的减肥事业毫无帮助。阿朵一直认为自己的工作要耗费体力，所以每次训练之后都会大量进食，久而久之就造成演出之后暴饮暴食的习惯，好多次胖到无法... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-157122.html Sat, 10 Apr 2010 00:03:40 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-156654.html 描述:　　　　在娱乐圈减肥是每个女星一天都不停歇的事情，我们好奇的搜索到一些女明星出道前的照片，让我们一起来看一下她们的惊人对比吧，你相信这是事实么？宋慧乔　　乔妹也是绝顶大美人一枚。可胖起来的话还是有点乡土气呢，瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关，跟身材也很有关系。尚雯婕　　对于此女，我只可以用“惊为天人”来形容！估计连她妈妈，也需要点时间来适应这个巨大改变吧。这根本就不是一个人嘛！布兰妮　　　　长胖后的小甜甜，你还觉得很甜很天使吗？大S　　典型的气质美女，可是婴儿肥时期，气质却完... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-156654.html Wed, 31 Mar 2010 01:00:47 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-153958.html 描述:星级美腿进行式！　　红毯秀时明星们大露的美腿总让身为女人的我们嫉妒到发疯，幸而明星亦凡人，InStyle为大家揭开美腿女星们的私人“美腿公式”，并带你突击亚洲女性的美腿困扰。心恋美腿的你一定有购买美腿产品的癖好吧，2010最值得关注的美腿产品就在这里。快快翻开杂志，“星级美腿”是这样炼成的。 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-153958.html Mon, 29 Mar 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-140044.html 描述:　　网络或者娱乐圈就是这样要想大红大紫，就非得有自己的优势才行，“胸狠”的美女转眼就可以在网络走红，而且热度经久不衰。看看当前最“胸狠”的七大网络美女，谁最惹火。　　在这个爆乳照、走光照、激凸照、自拍照满天飞的时代，最新的百度谷歌中文搜索风云榜排名中，张筱雨人体艺术、汤加丽人体艺术、杨思敏、汤芳人体艺术、排名前列。而依靠自身胸器崛起的新星瑶瑶、Elly Tran Ha等人亦榜上有名。 第一名 童颜巨乳宅男杀手瑶瑶 　　瑶瑶用可爱童音大声喊出“杀很大”、“你不要死”而红遍网络，成为大街小巷的口头禅，知名度暴... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-140044.html Mon, 29 Mar 2010 00:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-154050.html 描述:陈瑀涵　　台湾性感小天后陈瑀涵一直被称为“篮球奶”，但看她的双肩和手臂，简直瘦弱得没肉了。想必吃下去的营养全都让胸部吸收了。巩新亮　　《非诚勿扰》里的女秘书，傲人的胸部就是最大的资本！makiyo 　　别看她脸大，其实她很瘦，据说她在上节目的时候自曝只有40几公斤，然而她却有傲人的胸围，羡煞众多女星！周伟童 　　新晋女星，模特出身的周伟童不但身材纤瘦，而且还是波涛汹涌！蔡依林　　她的身材早就不能同日而语了，出道时的曾经胸部平平的她，现在身材越来越窈窕，胸部也越来越成熟。林志玲　　林志玲虽然身材高大，... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-154050.html Fri, 26 Mar 2010 01:00:05 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143866.html 描述:　　那些怀才者总能找到舞台，魅力的鲜花总能灿烂地绽放，比如在传媒圈里，董卿就是一位闪耀的新星。含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽。迷人的气质源于魅力身材与才华，健康饮食与生活习惯决定了其苗条好身材，比如少吃肉，多喝水，规律作息等。1.与食物和平相处　　如果你的身材不够苗条，或有点发福了，是你吃得太多了吗？有节制、有品位的生活不会被饮食拖累。在健康的生活中享受每一份美餐，在享受美餐的同时有所节制。基本做到每日三餐定时，早餐一定要少，午餐和晚餐甭管食物好坏... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143866.html Wed, 24 Mar 2010 00:00:48 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-147611.html 描述: 根据调查，浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米，还能获得更多异性的好感。介绍4种最具瘦臀效果的简单运动，每天10分钟，30天让PP变小！变翘！臀线提高！不要小看这几个动作，据说很多明星都是靠它紧急瘦臀的哦！跪立举腿　　动作1 跪立举腿 跪立式样，将腿部向后、向上抬起，越高越好。侧卧后踢　　动作2 侧卧后踢 侧卧并稳定住上半身，上面的腿部向后题，下面的腿部绷直。缓慢半蹲　　动作3 缓慢半蹲 脚尖向外侧展开，臀部好像在找一个凳子，缓慢地下蹲。大弓箭步　　动作4 大弓箭步 双手叉腰，以大弓箭步迈出，并压前腿，抻... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-147611.html http://img.article.onlylady.com/00/13/74/97/01.jpg Wed, 24 Mar 2010 00:00:27 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143863.html 描述: 这些美丽的女明星把最性感的一面展示给了观众，大家都折服于她们的美丽身材，那么她们又是怎么保养的呢？汤唯 汤唯还用说吗？跟随奥斯卡大导演李安出演《色，戒》的汤唯，选择一丝不挂赤裸与梁朝伟激情，尺度之大胆。《色，戒》摘得威尼斯大奖和金马奖大奖，更创影史奇迹。汤唯日后曾遭内地封杀，真正原由绝对同她全露有关！汤唯一脱成名，标志着华语情色片的回光返照，至于她日后能继续演裸戏，尚需时间检验！SEX解密：性感与生俱来一个优秀而完美的女人不能缺少性感。汤唯这个风情万种的天生尤物，她的性感几乎是与生俱来的，在她... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143863.html http://img.article.onlylady.com/00/13/37/53/01.jpg Tue, 23 Mar 2010 00:56:06 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143865.html 描述:陶晶莹--水肿体质瘦身慢　　生完孩子两个月，就接下来金曲奖的主持棒，能在短短时间内有不错的表现，已经很不容易。有医生指出，陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关，所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。王菲--中药配方来瘦身　　王菲在产下第二胎后不久，身材就回复纤细。她选择的是在贵族医院生产，想必月子餐是有专人照料的。另外，在她生... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-143865.html Tue, 23 Mar 2010 00:12:07 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142241.html 描述:　　投保对象：头发　　代表明星：莫文蔚容祖儿莫文蔚　　莫文蔚代言洗发产品，为避免染发损伤，厂商投下千万保险．　　　莫文蔚为某洗发产品代言，厂商为说服她将头发染成红色，从世界各地搜罗了十多款头发染料，逐个先请模特儿做试验，并且为莫文蔚的头发买下千万保险。如果在染发过程中，因为化学作用而令莫文蔚的头发受到损伤，保险公司需按保做出赔偿。容祖儿　　同样接下该品牌代言的容祖儿，因其代言后销量迅增，8月再度续签。容祖儿在广告拍摄前，连续两个月内，每周花五个小时为头发做护理。而厂商更是花费了千万制作费用，... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142241.html Mon, 22 Mar 2010 00:00:02 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142718.html 描述: 拥有骄人身段及健美腹部的名模及影星实在羡煞旁人，相信不少人也希望学得她们的“独门武功”，收为己用，从而锻炼出窈窕身材。对于收腹运动，她们各有看家本领。SalmaHayek　　SalmaHayek：性感的腹部　　由于常跳肚皮舞，她始终保持着平坦的腹部，与其柔软的身材很协调。　　目的：锻炼斜肌，使腰部线条优美。 方法：站直，两腿伸直分开，宽度同盆骨宽度，盆骨前抵，两手放在腰际或朝两边伸直，保持盆骨不动，上身先朝右移，然后回复原位，再朝左移。然后直接右移左移，不用回复原位，运动渐呈圆形而非菱形。重复3次，每次10下。La... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142718.html http://img.article.onlylady.com/00/13/26/08/01.jpg Mon, 22 Mar 2010 00:00:02 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-134432.html 描述:　　韩国《instyle》杂志评选出八位韩国美腿明星，杂志还独家专访了八位美腿明星，揭秘她们的美腿秘诀。赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧！李慧英 第一位 李慧英必杀技：用高跟鞋塑造腿形她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器：锻炼+按摩为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。 /*重点阅读*/#Preadblock{height:230px; position:relative;}#Pread {padding:10px 0px 6px 10px;width:546p... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-134432.html http://img.article.onlylady.com/00/12/47/18/01.jpg Sun, 21 Mar 2010 01:00:43 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-130391.html 描述:　　前日王蓉从韩国返回北京，在首都机场被边防带走调查。有媒体猜测，王蓉整容后，护照上的照片与本人差距较大，由此引起了边防人员的怀疑，才被带走接受调查。前日晚上，王蓉在博客上承认自己整容，也证实了之前媒体的猜测。　　从前几年开始，有关明星整形的传闻就传得神乎其神，明星们即使再怎么隐瞒整形的事实，也终将被媒体公之于众。接下来我们就看看还有哪些明星也整形过。小S：隆胸　　许多人怀疑小S去隆胸，她说：‘我很高兴别人说我去隆胸，这代表我的身材很好，其实我还没去隆胸，上围变丰满，除了作丰胸操之外，是因为... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-130391.html Sun, 21 Mar 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-130827.html 描述:　　美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。　　1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量　　每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧！每日1万步的行走能保持体型不反弹　　以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。　　换算成时间，相当于... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-130827.html Sat, 20 Mar 2010 01:00:17 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142716.html 描述:林志玲美胸法 　　1、林志玲美胸法　　坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。徐若瑄美胸法　　2、徐若瑄美胸法　　月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。候湘婷美胸法　　3、候湘婷美胸法　　想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142716.html Fri, 19 Mar 2010 01:00:20 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142719.html 描述: 在采访张柏芝 时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，“肉肉”的身材变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀?还是让她自己告诉大家吧。 　秘诀1：戒肉食菜　　“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口。减肥 要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”　 秘诀2：跑步、跳舞　　“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142719.html http://img.article.onlylady.com/00/13/26/09/01.jpg Thu, 18 Mar 2010 00:26:47 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142511.html 描述:　　徐熙媛大S　　美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢也最推崇的。　　木瓜玫瑰丰胸茶　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)　　作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。　　功效：能有效的消水肿，补血丰胸！(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。　　徐若瑄徐若瑄　　徐若瑄认为想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142511.html Thu, 18 Mar 2010 00:03:11 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142510.html 描述:　　章子怡被重重踩到尘土里之后，也就一个政协委员出来为她说话，其他人恨不得落井下石，将这张“国际脸”践踏到地下去，不过她依然“坚强”战斗着，那诱人的容貌背后，还有一个翘起的美臀“顶着”压力。 　　谁都知道孙俪很清新秀气，演的人物也多是纯真型美女，这自然与她平板般的身材有关，不过看看她的后面，还是有性感美臀的幺。 　　为什么李亚鹏会对王菲这么着迷，除了她的才华之外，那翘臀的魅力也占很大成分。 萧亚轩在这场劲舞中将自己的火辣身材显露无疑，看她的臀部。　　李宇春，“信春哥，得永生”，估计迷恋春哥的男... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142510.html Wed, 17 Mar 2010 00:00:08 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142242.html 描述:　　虽然现在0号身材才是流行时，但有着六块腹肌的男人有几个女人能够不为之尖叫，现在为大家盘点一下拥有结实性感肌肉好身材的韩国男明星，不论是歌手还是演员，偶像派还是实力派，都将大方的“裸”出来。现在，赶快睁大你的眼睛，从一群肌肉美型男中找出最具诱惑力的哪位吧！Rain的身材有多咱，去看看他表演时撕裂衣服时得到的尖叫声有多你就会明白了　　没有镁光灯之后六块腹肌虽然会偶然不见，但胸肌跟手臂的肌肉可是绝对的真实哦~　　本来就有着实打实得肌肉的Rain，为了《忍者刺客》又加强了训练，让自己的肌肉线条变得更加的S... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142242.html Tue, 16 Mar 2010 00:43:42 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142051.html 描述:衰老是女人的天敌，小小的脸蛋容易瞒过人们的眼睛；身材却难逃摄像师们的法眼。82届奥斯卡的红地毯上有哪位女星保养业绩值得称道，又有哪位被媒体所诟病呢？所谓成也身材，败也身材，保养是关键。完美身材TOP6：美丽会被时光带走吗？奥斯卡的红毯上有哪些女星身材依旧，性感依旧，保持身材的秘籍，你想知道吗？　　1、凯特温斯莱特身材优势：匀称+凹凸有致影后温斯莱特多次被英国女性评为最佳身材，整体圆润而匀称；凹凸有致，自然而协调；不要一味地瘦身，匀称才是制胜法宝。身为人母一样可以风韵犹存，实为熟女典范。保养秘笈：每... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142051.html http://img.article.onlylady.com/00/13/19/60/01.jpg Tue, 16 Mar 2010 00:01:28 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142243.html 描述: 曾经人们对明星最服气的就是完美的身材和脸庞。被看成造物主精心呵护的恩物一般。可如今科技的发达，让明星的每一部分都成了人们想象和猜测的对象。想想当年范冰冰把传她整容的医院告上法庭，要来一纸证明自己“清白”的声势浩大，就能明白明星们对这个有多在意啦！看看那些大家最乐于关注的整形明星们吧 冠军：美国布兰妮　美国流行歌手布兰妮当选为“成功整形明星”第一名。她曾结婚生子，而在产后，身材也大大变形，而她最近的复出却大出所料，产前的魔鬼身材天使脸蛋又从天而降，这就不得不归功于她所进行的胸部、腹部手术，打... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142243.html http://img.article.onlylady.com/00/13/21/52/01.jpg Mon, 15 Mar 2010 00:05:49 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142245.html 描述:1、钟丽缇　　辣妈钟丽缇在《中南海保镖》中的表演，青春中清纯略带妩媚，这才叫精品啊。2、杨紫琼　　杨紫琼作品多为动作片，何况其在英国攻读的是舞蹈和戏剧，故她的动作潇洒风流，毫不做作。 3、蔡依林　　蔡依林可谓自学成才的运动达人，在“唯舞独尊”演唱会上，她就展现了高难度的训练成果。 4、胡凯莉　　从《蝎子王》中的性感埃及女王造型，到《X战警2》里的性感演出，让胡凯莉成为华裔性感女星的标志。 5、杨丽菁　　因《霸王花》红极一时的杨丽菁，能一如既往的保持良好的身材，和她平时经常运动有关，此图为她台上教瑜伽... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-142245.html Mon, 15 Mar 2010 00:05:47 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139103.html 描述: 当你对身体某一部位开始重视的时候，你真的需要开始塑形了，因为连你自己都看到了不完美的地方，所以制定一套有效的健身方式是你的目标。身材变好了，无论你穿上哪种泳衣，都会让别人投来羡慕的眼光。下面，针对各个年龄段制定了几个塑形动作，希望对大家有所帮助。 20岁关注你的重心 关注身体的重心，可以为未来的几十年打下坚实的基础，同时，在生活中经常锻炼身体的重心，以后背部的疼痛都会减少很多。俯卧撑1.俯卧撑目标：锻炼身体的重心频率：每周四次方向：-肘关节撑在地板上。-腿和身体离开地面，只留你的脚趾和前臂在地板上... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139103.html http://img.article.onlylady.com/00/12/91/19/01.jpg Mon, 15 Mar 2010 00:00:48 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-109796.html 描述:　　眼下有一批女星个个骨瘦如柴，娇小玲珑，一身的骨头，只见锁骨不见胸。有人是故意减肥的，有人是感情事业不顺造成的，有人是天生的人比黄花瘦。某减肥产品有一句广告口号说“锁骨显了，穿吊带衫性感极了”。那么，锁骨显了，真的性感极了吗？看编辑为你细细数出以下十大女星：　　NO.1 赵薇赵薇　　小燕子赵薇刚出道的时候是可爱的娃娃肥，圆脸和大眼睛，活泼可爱。如今因为减肥过度，日前出席某化妆品的新品发布会时，身穿湖蓝色深V连衣裙小露乳沟，被眼尖的媒体曝其“身材无料只见锁骨不见胸”。　　据赵薇透露，她为了出演《... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-109796.html http://img.article.onlylady.com/00/10/29/73/01.jpg Sun, 14 Mar 2010 01:00:11 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140887.html 描述:　　向来是观众心中第一名的性感女星林志玲，在老外眼中性感指数竟被杨丞琳狠狠的压下。美国男性杂志《ComplexMagazine》票选台湾10大性感女星，1到10名分别是杨丞琳、赖雅妍、陈乔恩、林依晨、林志玲、大S、张韶涵、白歆惠、蒋怡和王心凌。　　在杂志票选中，第4名林依晨获选，《ComplexMagazine》介绍林依晨是台湾的小甜心，还以《恶作剧之吻》拿下金钟影后宝座。第二名赖雅妍第三名陈乔恩第四名林依晨第五名林志玲第六名大S第七名张韶涵第八名白歆惠第九名蒋怡第十名王心凌 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140887.html Sat, 13 Mar 2010 01:00:40 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140408.html 描述:曾黎　　曾黎　　《男才女貌》让人记住了她的眉眼，陈逸飞的《理发师》让人记住了她的名字，《传奇皇帝朱元璋》让人记住了她的演技，男装杂志的封面让人记住了中国还有个时不时可以媲美阿朵的翘臀和由此散发出来的性感魅力的人。她的名字叫曾黎。　　曾黎的美是少女的，张扬着青春的。她略微鼓起的乳房，鬼魅的眼神都是诱惑，何况这清新中还夹杂着冷艳，精致中还充满着野性的独特魅力。还有那臀，连女人看了都心里难免"咯噔"一下。那次为男人装拍写真，媒体说"曾黎写真大片上演本能游戏"，性感到喷血，据说她那一期杂志竟然洛阳纸贵... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140408.html Fri, 12 Mar 2010 01:00:38 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138847.html 描述: 路透社日前公布了“魔鬼身材排行榜”，将众多超级模特囊括其中。　　第20名：被誉为“黑珍珠”的超模纳奥米坎贝尔(Naomi Campbell)，她是第一个登上法国英国版《Vogue》与美国《时代》杂志封面的黑人模特。　　第19名：名模杰米金(Jaime King)外型美艳、身材火辣，数度成为知名时尚杂志的封面女郎。后转型成为影视红人，曾出演《珍珠港》等影片。　　第18名：超模海莲娜克莉丝汀森(Helena Christensen)是丹麦20世纪最有影响力的模特，范思哲称她拥有世界上最完美的身材。　　第17名：名模艾斯黛拉沃伦(Estella Warren)，CHANEL系列... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138847.html Fri, 12 Mar 2010 01:00:15 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140888.html 描述:刘亦菲VS兽兽生活照　　北京车展上一炮而红的兽兽我们已不再陌生，招牌似的微笑展现了无比的亲和力，傲人的身材更是让人百看不厌。我们发现不仅台上，台下的兽兽不着任何修饰也像极了刘亦菲。特别是微笑时那光鲜的瞬间，超可爱，从神到貌都无可挑剔。　　孟广美孟广美VS雪佛兰展台模特周莉孟广美近照　　孟广美，游走两岸三地的自由艺人,也是当年台湾首位成功转型三栖艺人，以性感妩媚身材，热辣著称。雪佛兰靓丽模特，两天的媒体日换了不同的服装造型，一个俏皮可爱，一个冷艳绝杀，至于哪种造型更像孟广美还需要大家评。　　林志玲... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140888.html Thu, 11 Mar 2010 01:02:32 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141706.html 描述:章子怡　　章子怡在去年可谓流年不利，不但频频传出与男友情变，年底还闹出个“泼墨门”热潮甚至一直延续到现在。经历了“泼墨门”的种种内幕以及章子怡的各种传闻，章子怡嫁入豪门的机会更少了。　　章子怡认为在她试过的瘦身法中，海带海藻瘦身法算是一种非常有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种，此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以章子怡很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法，最好是短期性的利用此法。 大S　　... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141706.html Thu, 11 Mar 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141051.html 描述:值得一用的快速减肥法　　王菲最爱减肥法　　王菲在虎年春晚上以一曲《传奇》惊艳四座，忽略她打羊胎素保持青春容颜的传言不谈，光是那纤细高挑的身材，就看得小编口水直流。王菲产前减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”)　　需要食材：1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。　　制作方法：　　1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。　　2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去)　　3、芹菜用水洗净... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141051.html Wed, 10 Mar 2010 00:59:12 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141542.html 描述:赵薇　　NO.1赵薇　　小燕子赵薇刚出道的时候是可爱的娃娃肥，圆脸和大眼睛，活泼可爱。如今因为减肥过度，日前出席某化妆品的新品发布会时，身穿湖蓝色深V连衣裙小露乳沟，被眼尖的媒体曝其“身材无料只见锁骨不见胸”。　　据赵薇透露，她为了出演《花木兰》，拼命减肥，而导演帮了不少忙，“他总是做很多好吃的，但是叫我不要吃，说这样可以练习内心的坚强。”此外，据说她还曾经采用过游泳、快走等一些运动来减肥。章子怡　　NO.2章子怡　　去年年底的“沙滩艳照门”事件没有给章子怡带来太多负面影响。但是她的平胸却从此路人皆... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141542.html Wed, 10 Mar 2010 00:50:04 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141276.html 描述:李孝利　　对于李孝利来说，绝对是泡菜国完美身材的标准!当然你可以说她的胸部和脸部是整出来的，但是那华丽丽的腹肌可是做不来的，这可是长时间锻炼的结果。　　塑身秘方：舞蹈　　其实，李孝利的好身材并不是天生的，她属于易胖体质，为了保持苗条的身材，李孝利将生食瘦身和舞蹈锻炼相结合，通过坚持不懈的努力才有了今天的成果。　　李孝利个人最爱的舞蹈是爵士舞，这是一种节奏急促、富有动感的舞蹈。它的动作自由奔放，使人能够充分地通过舞蹈展现自我，跳舞时所散发出的欢乐气氛和奔放激情非常具有感染力。与其他健身操相比，... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141276.html Tue, 09 Mar 2010 01:00:52 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141277.html 描述:韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，“排毒教母”韩国专家金昭亨更说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成“瘦体质”，以此方法减掉的小腹，再不用担心脂肪的堆积，实在是很不错减小腹的方法。因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能，小腹就会有废物堆积case1 身体虽然苗条，下腹还是凸起 小腹case大分析：金教授通过多年的研究，发现很... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-141277.html http://img.article.onlylady.com/00/13/12/20/01.jpg Mon, 08 Mar 2010 00:00:57 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-140385.html 描述: 脸部多肉，脸部浮肿都是导致你脸大的原因，不想再整天遮遮掩掩度日，又懒得做运动的话，不妨试试以下小编为你精心挑选的瘦脸产品，击退赘肉，紧实小脸，做个瓜子脸美人！娇韵诗纤容紧致面膜　　娇韵诗纤容紧致面膜　　一款针对脸部水肿、代谢不畅的快速紧致产品。天然温和，减缓水肿，重塑轮廓。水洗式面膜，10分钟，即刻消除浮肿，提升面部轮廓；　　网友评价：　　紧致效果不错！ 白色的暮丝状膏体，的确如网友所说像冰淇淋，很细腻，香味比较清新。洁面后，厚厚的涂在脸上，凉凉的感觉，很舒服，不刺激，很温和。　　过10分钟以... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-140385.html http://img.article.onlylady.com/00/13/03/52/01.jpg Sun, 07 Mar 2010 00:00:35 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-140902.html 描述:　　高压的工作、缺少的睡眠，忙忙碌碌的每一天无形中带给自己很多压力和负担。倘若你仍刚刚过去的新春长假意犹未尽，那么何不借着三八节的名义，给自己的肌肤和身体都多一些宠爱呢？　　如今正值天色渐暖的新春，各大杂志的新妆新发型都令人感到明媚和温暖，趁着节日，不论你选择换个新发型、抹上新妆容、修剪俏眉毛，甚至来个全身SPA，相信都能给自己带来愉悦的好心情。那么，Onlylady就为你盘点目前最新最潮的六大“美容BAR”！本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处　　一、美发理容BAR　　美丽从“头”开始！让我们先从美... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-140902.html http://img.article.onlylady.com/00/13/08/52/510.jpg Fri, 05 Mar 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139081.html 描述:　　下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。 第一式：　　坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，如图（A）。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图（B），然后再逆时针画12个圈。　　这个动作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第二式：　　两手分别拿起一个5-15磅重的哑铃，以右脚作支撑，左脚放在身后几英寸处，... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139081.html Fri, 05 Mar 2010 00:16:07 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140889.html 描述:亚裔韩国花式滑冰明星金妍儿(kim yu-na)　　2010温哥华冬奥会除了精采赛事外，还有许多受瞩目的美女选手，加拿大《多伦多星报》选出10位最性感女选手，唯一的亚裔韩国花式滑冰明星金妍儿(kim yu-na)，格外受韩媒关注。　　报道刊登金妍儿身穿白色洋装、留着一头直发的照片，内文写道：“金妍儿在南韩有‘妍儿皇后’的称号，是温哥华冬奥会女子花式滑冰金牌大热门，保有女子花式滑冰最高分纪录，也是首位突破200分的女子选手。”　　除了19岁的金妍儿外，美国的阿尔卑斯式滑雪选手琳赛-冯恩、加裔美籍冰舞选手塔尼斯-贝尔宾也都名列其... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140889.html Fri, 05 Mar 2010 00:05:11 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138848.html 描述: 女星的裸背风情，向来是杂志封面和红毯的永不厌倦的风景。露得巧妙，比乳沟更诱惑、更有想象空间。下面的女星，你认为谁的裸背最性感？何洁裸背秀。　　何洁为《时尚先生》杂志拍摄了一组热辣性感写真，写真中何洁突破尺度性感大变身，首次大秀美背，尽展好身材的同时魅惑十足，当年的小萝莉尽显成熟女人味。黄圣依带点娇羞。白歆惠秀股沟。范冰冰野性魅惑。林志玲别样风情。张曼玉展雪肌。章子怡玩冷峻。徐若瑄裸背照。舒淇姿势最诱惑。李冰冰大露背装。林熙蕾妩媚。 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138848.html Fri, 05 Mar 2010 00:02:23 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139410.html 描述:　　谁说减肥一定要狠狠的要求自己不能吃东西，狠狠的饿着自己呢？其实不然，一些好的减肥方法不仅能让你享受美食，更能让你健康瘦身。 陈慧琳　　陈慧琳的瘦身心得：　　1.无论何时我想我就刷牙。我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿有甜甜的感觉。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的凝视。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。 3.在我的包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果我饿了，我会吃一些，那会让我精力充沛。 4.尝试新的食物。这个周末发现我真的喜欢吃生菠菜。我... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139410.html http://img.article.onlylady.com/00/12/94/17/01.jpg Thu, 04 Mar 2010 00:00:49 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140513.html 描述:　　说到网游美女和09年蹿红最快的网络红人，肯定有人会想到张馨予、瑶瑶(郭书瑶)这些杀很大的“人间胸器”，仅靠代言在线游戏或者是一组广告图集便快速蹿红网络，其走红程度让不少明星艺人咋舌。清纯、迷人、性感是网游美女的代名词，拥有天使面孔和丰满曲线的她们在初露锋芒后便得吸引网友的极大关注，不过究竟谁才算得上是真正的“人间胸器”，就得考验网友的火眼金睛了。　　1、张馨予 关键之：美艳小乔　　年仅22岁的苏州第一美女张馨予现在可说是内地最火红网游美女，她靠着代言在线游戏《穿越火线》以及一组《赤壁铜雀台》的... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140513.html Wed, 03 Mar 2010 01:32:11 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140210.html 描述: 人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。　　1.绿叶蔬菜　 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 　2.粗粮　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140210.html http://img.article.onlylady.com/00/13/01/78/01.jpg Wed, 03 Mar 2010 00:51:20 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140409.html 描述:　　女星们为求上镜，很多都使出浑身解数。这不这些女星又来一个睡衣秀，看看她们个个身材火辣，并且妖娆迷人，不愧是娱乐圈里的性感女星。我们也学习一下如何利用睡觉时间越变越美吧。贴身的白色睡衣精致之极，妩媚的冰冰更是妖娆而风情万种。简单的白巾裹身，白皙的皮肤、性感的曲线更是淋漓尽致的展现。吴佩慈　　华丽的粉色抹胸睡衣，波浪的卷发高挑的吴佩慈性感而又迷人。甜美的笑容，亮丽的秀发洒落开来，白色的蕾丝花边更是增添了不少韵味。李嘉欣身着婉约典雅的睡衣侧卧在床，柔和的光线，更显得妩媚娇柔。第一美女之称的萧... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140409.html Tue, 02 Mar 2010 00:00:52 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140403.html 描述:　　韩国有很多美女，虽然其中不少是“整容”的非自然美女，但是个个也是风情万种。来看看网友心中最美女星排行榜吧！　　第九名：金玉彬金玉彬的美纤细、妩媚　　金玉彬是通过恐怖片《女高4》和《阿娘》登上大银幕的，这可能跟人们说的对她第一印象是“看上去很悲伤”有关吧。金玉彬的美纤细、妩媚，灵动的大眼睛感应着需要她更坚强抑或是可以稍微释放脆弱的时刻。金玉彬是典型的韩国现代都市少女，追求时尚但有着自己的个性，而且也很懂得学习。屏幕上的她一边给人感觉是可爱而不做作的高中生，另一边却又能散发出诱人的成熟之美。... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140403.html Tue, 02 Mar 2010 00:00:44 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140406.html 描述: 车模兽兽翟凌近日身陷艳照门，网上热传其不雅照和与前男友私密缠绵的视频，兽兽翟凌一直以清新气质和婀娜身材备受好评，被誉为中国第一车模。近日，兽兽在其博客也透露了些…… 车模兽兽翟凌近日身陷“艳照门”，网上热传其不雅照和与前男友私密缠绵的视频，兽兽翟凌一直以清新气质和婀娜身材备受好评，被誉为“中国第一车模”。近日，兽兽在其博客也透露了些许美体瘦身小秘方，其中对于美胸塑成与呵护兽兽自有一套。车模兽兽翟凌博客原文：这些可是真的能丰胸的天然宝贝哦，于其冒险做丰胸手术不如坚持每天吃一点丰胸食品，过不了... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140406.html http://img.article.onlylady.com/00/13/03/70/01.jpg Tue, 02 Mar 2010 00:00:38 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139566.html 描述: 不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢？准新娘在减肥、美体方面有哪些心得，让我们一起来看看！范玮琪高挑的身材长长的脸型，长长的直发，长长的身姿，爽朗的笑声后面一种大气而稳健的气质便不经意地流露出来。哈佛的求学背景、高挑的身材优势，范玮琪的人生本来可以有更多的选择，但读经济的她在大二时还是义无反顾地选择了音乐。范范是天生的瘦美人，就像那些拼命减肥的女士一样，她拼命想长胖些，可再怎么吃也没有效果，真真让人羡慕。范玮琪范玮琪瘦身：扔掉零食 蔬果减肥法比较... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139566.html http://img.article.onlylady.com/00/12/95/54/01.jpg Sun, 28 Feb 2010 01:00:14 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140206.html 描述:　　有“大笑姑婆”之称的吴君如，以前身材圆滚滚，加上常在电影里扮演丑女，因此，身材并不怎么讨人爱好。于是吴君如下定决心减肥，短短三个月就瘦了约十五公斤。　　她的减肥方式是什么呢？她的减肥方式是什么呢　　三个月足不出户，在家勤做活动，禁吃肉类和淀粉类食品，强制作息有规律。她戏称，自己所采用的是“地狱式减肥法”，也夸大自己尽对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖，固然很辛劳，但能够换来修长的身材，一切都很值得。吴君如并把当初减肥的心路过程纪录在“吴君如减肥血泪史”一书中... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-140206.html Sun, 28 Feb 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137683.html 描述: 身材对于女明星来说尤其重要。而在有意无意地增重之后，瘦身的程序自然也是必不可少，虽说“欲速则不达”，但有些女明星的确做到了传说中的“快速瘦身”。 NO.1 蒋雯丽　　瘦身记录：1个月瘦30斤　　这位从北电走出的校花曾因出演《立春》体重飙增，电影海报上过于丰满、毫无美感可言的裸背，便是她增卖力增肥后的结果。电影《立春》杀青后，蒋雯丽的体重又以极快的速度回落，据说一个月竟减了30斤。NO.2 张柏芝　　瘦身记录：2个月内瘦10公斤　　没钱和发胖是张柏芝最怕的两件事。大家都知道，刚出道时的张柏芝，小脸圆圆的，很不... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137683.html Sat, 27 Feb 2010 00:02:39 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137679.html 描述: 萧亚轩可以算是性感天后了吧，她的火辣身材让可以说让男人心动，女人嫉妒。但是大家知道吗？她曾经也是个胖妹喔，但是在她的努力减肥下，竟轻松地瘦了5公斤动一动腹肌，深呼吸一下　　动一动腹肌，深呼吸一下，跟“小腹婆”说bye bye!　 据萧亚轩亲身体验，她觉得一下这套运动法是十分有效的：　　1.仰躺在垫上，双手放在身侧，贴平在垫上，腰部底下留有一点空隙。双腿并拢，将双膝放在骨盆上方。感觉整个脊椎在垫上维持正常曲度。　　2.呼气，用力举起头和肩膀，并抬起手臂平行于垫上。把腿抬高，膝盖保持弯曲，脚趾头要高过膝盖。... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137679.html http://img.article.onlylady.com/00/12/77/66/01.jpg Thu, 25 Feb 2010 01:00:59 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139406.html 描述: 拥有32g雄厚资本的台湾人气偶像陈乔恩，一出道即以傲人的魔鬼身材称霸台湾，被誉为台湾顶级少男杀手。之后更代言多个内衣广告，推出丰胸书籍和清凉写真，使她的写真一经推出必遭到宅男疯抢。陈乔恩代言内衣　　近日，陈乔恩再次接下某内衣新一季代言，却被媒体发现g奶女王陈乔恩，不但电视剧一姐地位遭人蚕食，咪咪似乎也一蹶不振，从32g 缩水到了32e，甚至偷偷看中医，试图通过针灸丰胸。近日，陈乔恩经纪人表示joe日前已在医生指点下使用天然精油对胸部进行滋养，并每天坚持按摩胸部，疏通经脉和血液循环，不但有望恢复原本的撩人... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139406.html http://img.article.onlylady.com/00/12/94/16/01.jpg Wed, 24 Feb 2010 01:01:22 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139414.html 描述: 冬去春来，卸掉厚厚的大衣，当你看到自己那并不完美的身体曲线，又是怎样一番感想？还不赶紧趁着春季来消灭那可恶的脂肪？今天小编带大家一起探讨12星座的各大减肥方法，对症下药，让你自信的去享瘦。　牡羊座：跑步　　活泼好动的牡羊座，春季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的牡羊可以选择在下午进行跑步，由于春季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10-15分钟才会更有效果。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。　金牛座：梨子粳米粥　... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139414.html http://img.article.onlylady.com/00/12/94/21/01.jpg Wed, 24 Feb 2010 01:00:47 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139411.html 描述:　　想知道你的身材在虎年是怎样的运程？是容易走样还是会成功塑形？什么方法最适合你增肥减瘦？时尚网集结各家观点和塑身专业意见，独家解析你的生肖对于身形的隐秘影响，助你在虎年牢牢掌握身材运程。生肖鼠运程反复　　生肖鼠运程反复　　即使出现了些微的反弹，也要保持积极的心态，不放松，不放弃，要记得体重也和坏运气一样“欺软怕硬”。　　全局运势：好坏运一念之间　　肖鼠人在虎年星宫命盘里，有颇多凶星“光顾”，虽然事业上会有上升势头，但桃花和财运都十分黯淡。所以这一年容易出现横生变数的局面，令人防不胜防。虎... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139411.html Wed, 24 Feb 2010 01:00:16 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138850.html 描述: 每次聊到女生，就会提到下半身的比例问题。有些女生下半身很短，这显得身材大打折扣；而有些女生下半身很长但不纤细，为此也不出挑；但有的女生却拥有了一双人人羡慕，性感搏出位的修长美腿。莫文蔚　　莫文蔚：公认的长腿美女　　下半身修长指数：☆☆☆☆　　香港歌坛女星莫文蔚自出道以来一直是以美腿著称，虽不是美若天仙，也没有高挑的身材，但是按照黄金分割比例看，莫文蔚却拥有了一双漂亮的大腿，下半身超长，超性感。吴佩慈　　吴佩慈：九头身的长腿美女　　下半身修长指数：☆☆☆☆☆　　九头身是什么？可能有的人并不了... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138850.html Wed, 24 Feb 2010 01:00:13 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139760.html 描述: 春天是一个极其繁忙的季节，因为春天是播种的季节。爱美的mm更不能放慢减肥的步伐，因为春天是一个减肥的好时机。春天的你会更有动力和魄力，夏天的诱人纤腰期待你的打造。　　自测腰围运动减肥　　为了使自己蜂腰细柔束腰是不可取的，但也不是一点办法也没有，我们可以通过运动锻炼达到苗条的目的。当然，首先还应先了解自己的腰部是否符合理想的腰围，女青年的腰围如等于或略高于身高减去100，就属于正常而健美的腰围。例如，身高165厘米的姑娘，腰围应65厘米。结合我国女性骨骼的大小而定标准的话，应先用皮尺绕手腕最大处一周，... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139760.html http://img.article.onlylady.com/00/12/97/41/01.jpg Wed, 24 Feb 2010 01:00:06 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-98926.html 描述:　　新春佳节难免走亲访友，一顿顿的大餐过后，爱美的MM又岂能容忍身上积攒赘肉，让冬季的装扮更显臃肿呢？你开始意识到“节后减肥”迫在眉睫了吗？　　如何减肥？其实减肥的不二法门就是“吃进去的热量一定要小于每日消耗的热量”，对于工作已经足够忙碌的办公室女性来说，若不想通过运动和医疗辅助，那就必须好好控制日常饮食。　　根据小编多年的减肥实战经验，为爱漂亮的mm总结出一套“低热饮食减肥法则”。本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处　　法则一、减食量，少外食　　首先注意自己的饮食，坚持做到只吃七分饱了... 美体瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-98926.html http://img.article.onlylady.com/00/09/29/10/123.jpg Wed, 24 Feb 2010 00:00:41 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139093.html 描述: 春节渐进，终于步入温暖的春季，你的窄脚裤、小短裙是时候曝光啦。可很多mm都担心自己的腿部线条不够漂亮，过于粗壮。其实，瘦腿过程虽然艰难，可只要你愿意借助一些瘦腿小物，会事半功倍哦。下身紧绷按摩燃脂膏（胶） 参考价：5.00~20.00RMB不等。瘦原理：按摩消脂。适用人群：没时间运动的MM。实用TIPS：◎取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处，轻轻按摩15~20分钟，会有微微的燥热感，不用慌哦！让腿部脂肪充分感受热能，可改善肌肤松弛的现象。◎每天晚上洗完澡后在身体放松的情况下涂抹按摩膏的效果最好。如果想要强力瘦身，按摩后... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139093.html http://img.article.onlylady.com/00/12/91/09/01.jpg Tue, 23 Feb 2010 01:01:51 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139568.html 描述:　 虽然瘦依然是女人追求的目标，然而仍然同时为提升胸部海拔而努力着。为你搜罗网路上炒的沸沸扬扬的十个丰胸方法，其中不乏有一些另类的丰胸招式，你敢不敢试？ 强化天然Bra　　招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。　　成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。 浴水疗按摩　　招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139568.html http://img.article.onlylady.com/00/12/95/56/01.jpg Tue, 23 Feb 2010 01:00:57 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139425.html 描述: 如何丰胸？ 怎样丰胸？ 女人要找到适合自己的丰胸方法。小编整理出8大奇招帮美女们实现梦想。1、针灸法　　配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。 2、脚底按摩法　　脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。 3、指压法　　指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的！至于已过青春期的美... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139425.html Tue, 23 Feb 2010 01:00:49 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139424.html 描述:　 所谓“白腿公主”，首先要拥有一双修长白皙的美腿，其次要具备公主的特质，放眼娱乐圈，不乏美腿女星，下面我们就来盘点一下都有谁是娱乐圈的“白腿公主”。　许慧欣：白雪公主许慧欣　　腿长一定要躺着看哦，皮肤白皙、长发大眼的许慧欣，是经过环球唱片训练两年，力捧准备接替蔡依林的新人。单凤眼美女Evonne不仅歌唱的好，舞蹈更是跳得一级棒。　　吴佩慈：冷艳公主吴佩慈　　你向左，我向右。吴佩慈十九岁出道，人称“九头身美少女”，拥有凹凸有致的身材，几乎人人羡慕。　　蒋勤勤：悲情公主蒋勤勤　　蒋勤勤，琼瑶剧里走出... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139424.html Tue, 23 Feb 2010 01:00:35 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139569.html 描述:时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女；如果不达标，怎么办？ 一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉　　试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。　　你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部？但其实，只要你多点注意日常生活中的细节... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139569.html http://img.article.onlylady.com/00/12/95/57/01.jpg Tue, 23 Feb 2010 01:00:29 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139082.html 描述:　　你知道吗？臀部对女人而言非常重要，如果你想让男性们的眼光紧紧粘在你身上，就赶紧呵护好你的臀部，圆挺翘的臀部永远会让你性感加分。今天我们就教你翘臀美臀作战方案，让你倍加性感。什么样的臀部最完美?男人对于女性的胸脯有着不同的审美观，有些人喜欢大一些的，有些人则喜爱小巧型的。但臀部却没有这种现象。挺翘、圆润、结实是美臀的三大条件，加上弹性的触感与柔嫩的肤质，结合了视觉与触感的美臀，能燃起多么狂热的性欲之火，绝对超乎你的想象!李玟、蓝心湄、宫泽里惠、玛丽莲·梦露，这些名震中外的女明星，个个拥有令... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139082.html http://img.article.onlylady.com/00/12/90/98/01.jpg Mon, 22 Feb 2010 01:00:22 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139416.html 描述: 很多的MM总是苦恼，到底是因为自己的努力不够，还是减肥方法出了错呢？为什么就是瘦不下来呢？我们需要的是适当改变减肥策略 定律1 要减肥多运动　　真实情况：疲劳时锻炼会让你嗜吃甜食　　不管早晨醒来或下班后有多累，你都会坚持去健身房健身，因为多消耗点热量是一点。真的吗？　　“当人感到十分疲劳的时候，最好还是放弃锻炼，”专家说，让自己先打个盹比勉为其难地锻炼明智的多，“当人缺觉时，荷尔蒙水平也会发生变化，身体会更渴望吃淀粉类和糖类的食品。”专家说，而累个时候人的意志力也会相对薄弱——芝加哥大学一个最... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-139416.html http://img.article.onlylady.com/00/12/94/23/01.jpg Mon, 22 Feb 2010 01:00:05 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139475.html 描述: 包裹了一个春节的肌肤是时候好好梳理一下了：去角质、手脚专护、全身滋润……还不赶快行动，利用下面的6条老生常谈却绝对有效的美体法则，马上就能重塑完美无赘肉身体！ BODY梳理招之 洗出柔嫩美肌： 一定要选一款能让肌肤保持水润且充满弹性的沐浴产品，才能保持健康清爽肌肤的同时，还能深层营养肌肤。 BODY梳理招之 擦身体乳： 这是美女们日常每天都会做的护肤步骤，如何进一步提高自己的护肤质量，选择优质的产品，让肌肤变得更加滋润，而伤害少一些。 BODY梳理招之 给身体去死皮： 粗糙的身体皮肤不仅自己摸着难受，也会让你... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139475.html http://img.article.onlylady.com/00/12/93/58/1.jpg Sun, 21 Feb 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139083.html 描述:只有这样你才能让你的腰部越来越性感，越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统,进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰运动进行的。 时间：清晨。空腹静坐冥想5—10分钟。准备工作：一瓶温的淡盐水(稍有咸味即可)3公升。(大概12大杯，20小杯，大家可用饮料瓶做为衡量工具)。过程：首先快速喝2—3(大概200~300毫升)杯淡盐水，然后配合运动，做以下4式，每式做6次。一、摩天式两腿分开同肩宽，手指交叉上翻，手臂高举过头顶，吸气时抬起脚... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139083.html http://img.article.onlylady.com/00/12/90/99/01.jpg Sat, 20 Feb 2010 00:00:56 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139077.html 描述: 偷师女明星保养秘诀 你也能有天后级美腿林志玲　　林志玲：　　身高175cm腿长112cm 比例：64%　　无论新生代美女如何层出不穷，林志玲在男人心里的美腿女王地位是无可撼动的。　　有“亚洲第一美腿”之称的名模林志玲相当会保养美腿，保证它诱惑力：平时泡澡促进循环代谢，同时搽瘦身霜、做抬腿运动，让腿肌肉紧实。平日里还很注意饮食热量的平衡，并且会多吃一些芝麻、木瓜等对美腿修形大有益处的食物和水果。周汶锜　　周汶锜：　　身高175cm腿长109cm 比例：62%　　有“香港第一名模”之称的周汶锜，虽然身高并不占优势，但她的... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-139077.html Sat, 20 Feb 2010 00:00:13 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-136898.html 描述: 导语：从谢丽尔-科尔超大X号到姬丽-哈泽尔抓人眼球的完美乳沟，2009最受喜爱的美胸评选，简直会让读者道德败坏。而最终获胜的又是谁呢？最后，姬丽-哈泽尔完美无缺的32E美胸掳夺了几乎五分之一的投票。　　姬丽-哈泽尔 32E　　凭着其迷人火爆的身材曾被评为世界上最性感的100位女性之一，也是英超著名的足球宝贝，深受球迷喜爱，而英国大众媒体FHM更把这位英国籍的超级女模特评选为世界上排名第二的性感女神！这位20出头的英超新赛季性感宝贝，被著名时尚杂志《男人帮》评为世界头号性感女郎。她32E的妖娆性感的身材，让“美艳主妇... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-136898.html http://img.article.onlylady.com/00/12/70/53/01.jpg Fri, 19 Feb 2010 01:30:48 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-88217.html 描述:　　照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。　　你有以下症状吗"?"　　1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。 (TYPE1)　　2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 (TYPE2)　　3：腮帮子又硬又鼓。 (TYPE3)　　4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。 (TYPE4)　　5：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。 (TYPE5) 　　TYPE1：脂肪型　　该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸　　对策：　　1：大量摄入能促进血液循... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-88217.html http://img.article.onlylady.com/00/08/30/12/019.jpg Fri, 19 Feb 2010 01:00:53 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138231.html 描述:　　一年一度的格莱美颁奖式又结束了。对于女星来说，穿着“艺术”性地暴露就是最有效的方法之一。高开叉、深V装、露背装、裹胸裙，各种裸露方式应有尽有。给大家回顾一下历届的格莱美音乐奖颁奖式上最能走光的十个女星。 Lil’ Kim　　Lil’ Kim　　在2004年的格莱美颁奖式上这位说唱歌手的穿着让围观者感到震惊。Sheryl Crow　　Sheryl Crow　　这位在美国密苏里出生的歌手，用牛仔靴去配“鞋带”装，内衣外穿。拉丁歌后洛佩兹　　Jennifer Lopez　　拉丁歌后洛佩兹在2000的格莱美颁奖式上身穿范思哲连衣裙春光大泄。她说这个时尚... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138231.html Tue, 16 Feb 2010 00:00:57 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-133386.html 描述:　　如今宅女的队伍逐渐的庞大。然而，一般的宅女是最缺乏运动的，她们要想保持完美的身材该怎么办呢？宅女们别怕，有秘诀帮你让你做个瘦宅女。　　1.晚睡晚起晚睡晚起　　随着时代改变，晚睡晚起是很普遍的现象。我也喜欢在家忙到很晚，越晚越有灵感是利用网络工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡会让晚餐所吸收的热量，有更长的时间消耗。晚起的时候一般不吃早餐，而直接吃午饭的。这样就省了一顿，每天吸收的热量就会变少。　　2.两餐自己做两餐自己做　　我会坚持自己做饭，亲力亲为让自己多运动一下，提高自己的代谢能力... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-133386.html Mon, 15 Feb 2010 04:01:17 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-115907.html 描述:　　导读：完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，下面教的这套神奇紧肉操，就要让你全身每个部位都变瘦。单足“鹳”立练习　　单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部　　左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下，重复动作5次。换腿，再重复5次。“眼镜蛇”动作练习　　“眼镜蛇”动作练习：锻炼肩部、腹部、腿部和臀部　　左腿单足站立，膝部放松，双手各握一支哑铃。身体重心前倾，后背绷直，双臂垂向地面，拳心朝向身体。手臂张开，同时左腿后抬。保持此姿势两秒钟，手臂和... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-115907.html Mon, 15 Feb 2010 01:00:24 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-25776.html 描述:春节九日瘦身计划　　第一天 每顿饭前饮一杯水——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮水是减肥成功的关键。”营养学专家如此说。　　第二天 聪明地吃，但并不是少吃。使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你进食一旦减少，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。正确的减肥方案应该是改变饮食结构，多吃蔬菜、水果，这样你摄入的热量虽然减少了，但... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-25776.html Sun, 14 Feb 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-138841.html 描述: 好不容易到了春节长假，平日里忙碌的人们总要大吃一顿。可是，爱美的你是不是担心这样吃会长胖？没关系，来看看下面的内容，保证让你享受大餐的同时不发胖。　1、细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。　2、定时定量 ：春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，这样会增加肠胃负担。　3、早餐不可省：春节期间有了充分的时间可以睡懒觉，有时候起床晚了连早餐也省了。但睡醒后，处于十几个小时的空腹状态，如果不进食，夜间分泌的胃液缺乏食物的中和，... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-138841.html http://img.article.onlylady.com/00/12/88/68/01.jpg Sun, 14 Feb 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-131681.html 描述:萧亚轩　　大胃王表现：爱吃宵夜　　“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。萧亚轩　　不胖原因：锻炼常常，贪吃无妨　　除了夸张地拼命吃，萧亚轩也有一套更严厉的健身训练方式，让自己更瘦。“还好我原本就有健身的习惯，再加上妈妈的食补，就算瘦也不会不健康。”　　减肥理念：一定要健康，首先吃的健康，其次要身体健康，在这两个的前提下，再去考虑体重的问题。阿Sa　　大胃王表现：吃完便当... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-131681.html Sat, 13 Feb 2010 01:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138845.html 描述:　　入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。　　浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：水温适宜　　1.慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。擦洗全身　　2.用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。按摩　　3.进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。乳房线条　　4.持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。冲洗乳房　　5.... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138845.html Fri, 12 Feb 2010 01:01:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-138529.html 描述:　　众所周知，熊黛林是香港新一代美女模特，除了玲珑精巧的脸蛋与高挑纤细的身躯之外，傲人的胸围才是她一夜走红和迷倒郭天王的不二法宝。今天，就带你细细盘点一下那些靠完美胸部走红娱乐圈的一大批性感美女。林志玲　　让胸部见证走红型　　林志玲　　作为我国宝岛台湾“第一大美女”的林志玲，自从模特出道以来就深受人们的关注。她的身材窈窕有致，婀娜多姿，令许多男人垂涎不已，然而更受女人嫉妒的确实她那“高耸挺立”的玉峰，傲人的资本让林志玲从此不仅只在模特界摸爬滚打，而且还在时尚与电影等多个领域的新宠儿，身价也... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-138529.html Thu, 11 Feb 2010 00:07:14 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138684.html 描述:　　不知什么时候起，裸睡，也成了娱乐圈里这些闪闪发光的女明星的爱好。而当科学研究表明裸睡有益于健康的时候，她们裸睡起来也就更为大胆了……“我睡觉时只穿CHANEL.NO.5(香奈尔5号香水)。”难怪上世纪最性感的女人玛丽莲梦露，当年面对媒体的提问她这样回答。今天的娱乐圈“裸睡主义”者大有人在，她们喜欢脱个精光躺在床上睡觉。千万不要问我：“你看见了吗?”好，现在我们就去看看——范冰冰。范冰冰在剧组裸睡从不关门，邪乎吧。　　张柏芝。张柏芝曾经很大方地承认：“我向来不喜欢穿着衣服睡觉。可能这个和我的性格有关吧，... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138684.html Thu, 11 Feb 2010 00:00:31 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138397.html 描述:　　男人们喜欢的女人拥有怎样的体型？苗条的，丰满的还是骨感的？ 一起来看明星代表最能让男人一见钟情的的火辣身材。天心　　丰乳肥臀　　明星代表：天心　　“我的心仪体型没什么特别的，我喜丰胸细腰的女人。不过，这样完美的身材比较少，很多是通过手术做出来的。这让我有些烦恼。” 张曼玉　　精致身材　　明星代表：张曼玉　　“我并不对女人的某个部位有特别的要求，我喜欢观察女人的细节，比如说脖子和肩膀的连接处，臀部和腰的连接处，或者膝盖。这些细节上的关注让我觉得非常有意思，渐渐我就发现自己喜欢怎样的女人”。... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138397.html Wed, 10 Feb 2010 00:12:34 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138533.html 描述:　　娱乐圈不乏高个女星，但是长的高却没拥有一双漂亮美腿，不得不说是一大遗憾。无可否认，这些高个女星的腿都很长，但是，或因为腿粗、或因为腿细，或因为腿黑，而浪费了大好先天身材条件。当然还有另外一种情况，长的高却几乎从来没有看到她露腿，这种情况就要小心加注意了，女星都是爱美爱表现的，藏着掖着的，一定是其不值得表现的。　　一、不爱露腿，空留悬念李宇春　　1、李宇春(身高据传最高174，最矮170)　　李宇春打成名以后，就没看到她穿过裙子，对外界声称不爱穿裙子的她，坊间有猜测她是因为小腿太细……尚雯婕　　2... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138533.html Wed, 10 Feb 2010 00:01:22 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138546.html 描述:　　看女人穿着比基尼晒日光浴是件很惬意的事，她们的皮肤闪着油光，然而当她们跳入水中享受凉意的瞬间更是令人销魂。的确很享受，尤其是那些天生尤物的女明星么……近期，美国媒体就评出了10大最性感的女星比基尼装，下面就与大家分享一下： 1梅根福克斯 我认为你们肯定会同意她给大家留下的印象和演技都是很难忘的。 2加纳 比基尼的上衣没能和她的身材得到完美匹配。 3代贝邓宁 当这位“太阳女神”出场时，现场气氛会活跃。 4瑞秋比尔森和米莎巴顿 没有比瑞秋比尔森穿比基尼更让男人陶醉了，米莎巴顿也一样。 5帕米拉安德森 很明显... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138546.html http://img.article.onlylady.com/00/12/85/83/01.jpg Tue, 09 Feb 2010 00:00:47 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-137686.html 描述:　　什么样的身材是完美身材？什么样的三围比例是最符合人类审美标准的？最具吸引力的女性身材有哪些规律呢？下面的文章向你揭开人类心目中完美身材的标准……巩俐自出道起身材一直健硕丰满，也符合西方的审美标准　　第一眼美女 “第一印象”形成的时间：10秒　　人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。　　有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，... 局部塑形 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-jubusuxing-137686.html Tue, 09 Feb 2010 00:00:41 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138235.html 描述:梁静茹　　梁静茹与圈外男友Tony相恋多年，终于在2010年1月31日在长滩岛举办第一场婚礼。她身上穿着一袭飘逸的长裙，脸上虽然戴着大墨镜，但满脸的笑容，还是无法掩饰即将成为新嫁娘的喜悦。　　之前梁静茹就向媒体透露，为了结婚，正努力接受塑身疗程，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。　　梁静茹一直都有运动的习惯，一个星期游泳3次，每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助，梁静茹说，还是要持续运动。罗海琼　　罗海琼于1月24日与华谊副总裁费麒在北京柏悦酒店举行婚礼。　　原本就骨感... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138235.html Tue, 09 Feb 2010 00:00:00 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138232.html 描述:　　一般人们谈起女人味，总是会联想到性感、妩媚，联想到风姿绰约风情万种的女人，似乎只有这样才是女人味。然而，现代的女性们已经有了更广阔的自塑空间，看看九位电影绝色美女是怎样展现九国女人味的！安吉丽娜-朱莉　　1.美国女人：自由开放，深知自己的需要，取悦男人但绝不依附男人。　　代表人物：安吉丽娜-朱莉　　安吉丽娜-朱莉的一切都是好莱坞的话题，她与父亲的决裂，她的感情、婚姻和漫天的绯闻，她的慈善事业--这个女人的一举一动都牵引着好莱坞的视线。1999年的安吉丽娜可谓风头正足--她一口气拍了《空中塞车》、《拾... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138232.html Mon, 08 Feb 2010 00:00:42 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137692.html 描述:　　《全城热恋》应该是情人节不错的选择，影片中的四大女主角更是受人瞩目。她们的身材都很性感迷人，她们为何那样的“来势胸胸”呢？　　今年的情人节你想怎样度过呢？《全城热恋》应该是情侣们不错的选择！影片不但情节十分动人，更是聚集了十大巨星来参演，尤其是影片的四大女主角更是受人瞩目。纵使是在美女如云的娱乐圈，她们绝对可以算是佼佼者，更别提她们的身材，她们是为何那样的“来势胸胸”呢？徐熙媛&谢霆锋　　冷气维修员和神秘电单车女子：　　修理冷气的小子，因热浪关系工作量大增要每晚加班。他开始发现每夜在同一... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137692.html Sat, 06 Feb 2010 09:43:44 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138113.html 描述: 春天快来了，瘦身也要成为热门话题。小编为网友们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧。胡杏儿红酒+酸奶　　含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。　　每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。陈怡蓉柚子　　柚子卡路里很低，不会增肥，而且营养丰富，重要的是含纤维素丰富，能有效防止便秘。　　柚子还可以防止感冒、上火，帮助减... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-138113.html http://img.article.onlylady.com/00/12/81/81/01.jpg Fri, 05 Feb 2010 12:00:39 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137422.html 描述:　　在她的片子中可以看到很多舞蹈、武功造型，她的身体柔韧度非常好，其实，不光是演员在空档时要进行体能和柔韧度的训练，我们在平时都应该注意，让自己的身体保持年轻的状态。 做高强度的身体锻炼 　　跳舞、长跑、游泳、健身——“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身。”在汗水和泪水的浸泡下，这个外表看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强。 　　15组睡前操纤腰美人变柔软：别小看睡前的几分钟，这时的肌肉处在最为松弛的状态... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137422.html http://img.article.onlylady.com/00/12/75/26/01.jpg Fri, 05 Feb 2010 09:03:01 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137953.html 描述:　　谈到减肥经，梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“以前发首3张专辑的时候，到拍宣传照的时期，就采用错误的减肥方法，一天只吃一餐，吃的是沙拉、水果，也喝牛奶。虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，变得很没有活力。”梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症，而且因为多数吃菜，一度看到肉就觉得恶心。　　4年前，梁静茹开始培养运动的习惯，一个星期游泳3次，每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助，梁静茹说，还是要持续运动。只是碰上工作忙碌的时候，她可以借助疗程缩短运动时间，一次40分钟的疗程，可达到类似跑13公里的效... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137953.html http://img.article.onlylady.com/00/12/80/30/01.jpg Fri, 05 Feb 2010 08:00:56 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137960.html 描述:　　每次聊到女生，就会提到下半身的比例问题。有些女生下半身很短，这显得身材大打折扣；而有些女生下半身很长但不纤细，为此也不出挑；但有的女生却拥有了一双人人羡慕，性感搏出位的修长美腿。娱乐圈就更是竞争激烈了。莫文蔚　　莫文蔚：公认的长腿美女　　下半身修长指数：☆☆☆☆　　香港歌坛女星莫文蔚自出道以来一直是以美腿著称，虽不是美若天仙，也没有高挑的身材，但是按照黄金分割比例看，莫文蔚却拥有了一双漂亮的大腿，下半身超长，超性感。吴佩慈　　吴佩慈：九头身的长腿美女　　下半身修长指数：☆☆☆☆☆　　九... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137960.html Thu, 04 Feb 2010 09:00:18 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137856.html 描述: 大家都知道，莫文蔚有一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。但是MM们也许不知道，美腿天后莫文蔚除了运动瘦腿，在饮食上，也是很科学的，哪些食物瘦腿效果好，她都了如指掌哦。小编今天介绍莫文蔚常食的瘦腿食物，千万别眨眼！ 一、纤维素 　　莫文蔚很在意纤维素的摄入，坚持每天都要食用绿色蔬菜。　　食物中的纤维素除有降低血脂、控制血糖外，还可以防止便秘。食物纤维体积大，不断刺激肠壁租金肠蠕动，食物纤维能吸附大量水分，形成胶状粪便，就有直接通便作用。　　如果食物中的纤维过少，则可引起便秘。便秘很容易导致肠内宿... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137856.html http://img.article.onlylady.com/00/12/79/36/01.jpg Wed, 03 Feb 2010 10:00:08 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137851.html 描述:　　身为名模及电视节目主持人，李艾既能保持苗条身材，又总是让自己看上去充满活力她的饮食秘诀是什么？　　李艾是广东人，从小就生活在很讲究吃的环境，自然对饮食颇多研究，以下就是她的私房瘦身饮食秘诀：三餐定量　　三餐定量　　李艾认为，无论是主持电视节目，还是作为模特进行各种拍摄工作，自己的工作其实都是需要消耗大量能量的，所以一日三餐都不可以缺少。只有这样，才能维持身体正常的新陈代谢，有利于食物的充分消化、吸收以及消耗，而且不会因为两餐相隔太长产生饥饿感，反而容易让脂肪堆积。当然，她会注意将食物控... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137851.html Wed, 03 Feb 2010 09:18:40 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137849.html 描述:　　都说女人美穿什么都好看，今天我们给大家盘点了一下娱乐圈里那些穿运动装都难掩性感的女明星。黄圣依　　1.黄圣依　　曾经的星女郎黄圣依一部戏就大红大紫起来，又有杨子这样的富商男友力挺，可谓是众多女星当中非常幸运的了。最喜欢黄圣依的足球宝贝造型，虽然身型偏瘦，但一点也不失那种运动的活力与女人特有的性感的魅力。刘亦菲　　2.刘亦菲　　刘亦菲像落入凡间的仙子，给人的第一印象就是清纯秀美，并以此征服了许多观众，赢得了“神仙姐姐”之称号。虽然关于她的绯闻很多，但是对她的喜爱一点不曾减少，喜欢她的清灵外表... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137849.html Wed, 03 Feb 2010 09:01:48 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137852.html 描述:　　萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力！吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道　　吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道　　川贝冰糖炖梨制作方法：　　1.梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。　　2.用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。　　3.将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可！常吃百合，清肺补气　　... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137852.html Wed, 03 Feb 2010 09:00:52 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137854.html 描述:　　能拥有修长的美腿是每个女人都梦寐以求的，可是人生毕竟有遗憾，不可能每个女人天生就有一双漂亮的腿，这就需要我们后天的努力。想让你的梦想尽快地实现，赶快来学以下10位女星的美腿秘招吧！关之琳　　1、关之琳 爬楼梯　　自从减肥成功后，毫不吝啬暴露美好身材，在拍摄广告片时，展现纤腰之余亦充分展示一双长腿的魅力。　　关之琳每天都会花上半小时练习走楼梯，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样既有帮减肥，也可使塞在毛孔中的污秽全部排出，达到美肤的目的。梁咏琪　　2、梁咏琪 金字塔式饮食　　拥有模特一般的身... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137854.html Tue, 02 Feb 2010 00:00:40 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137858.html 描述:　　这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！鸡蛋减肥法　　减肥偏方1：鸡蛋减肥法　　鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。　　鸡蛋减肥吃法：　　就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。西瓜减肥法　　减肥偏方2：西瓜减肥法　　西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137858.html Tue, 02 Feb 2010 00:00:26 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137685.html 描述:　　某减肥产品有一句广告口号说“锁骨显了，穿吊带衫性感极了”。那么，锁骨显了，真的性感极了吗？赵薇　　NO.1赵薇　　小燕子赵薇刚出道的时候是可爱的娃娃肥，圆脸和大眼睛，活泼可爱。如今因为减肥过度，日前出席某化妆品的新品发布会时，身穿湖蓝色深V连衣裙小露乳沟，被眼尖的媒体曝其“身材无料只见锁骨不见胸”。　　据赵薇透露，她为了出演《花木兰》，拼命减肥，而导演帮了不少忙，“他总是做很多好吃的，但是叫我不要吃，说这样可以练习内心的坚强。”此外，据说她还曾经采用过游泳、快走等一些运动来减肥。章子怡　　NO... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137685.html http://img.article.onlylady.com/00/12/77/72/2.jpg Mon, 01 Feb 2010 18:30:15 +0800 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137684.html 描述: 炒的十分火热的是由胡歌和四位美女演绎的电视剧版的《神话》。不管是白冰演的玉漱公主，还是金莎演的吕素都让人感觉到动人的美，婀娜的身姿、精致的脸庞都在向我们展示她们是懂得保养之道。白冰　　白冰电影版的《神话》中，成龙与金喜善上演了一个跨越千年的爱情故事，一直以来为人们所津津乐道。而白冰不仅举手投足之间与金喜善十分相似，也有中国古代美女的气质，古装扮相上甚至令成龙惊呼金喜善再现。　　白冰认为她演的玉漱公主有不一样的东西。当大家都在变化角色，古今交错时，玉漱仍是那样单纯的活着。从古至今，当几千年后... 明星瘦身 http://www.onlylady.com/beauty/shoushen-mingxingshousheng-137684.html http://img.article.onlylady.com/00/12/77/71/01.jpg Mon, 01 Feb 2010 18:12:02 +0800