我们习惯把生理期说成“那几天”或是“大姨妈”，在日常生活中，有些MM在生理期前后皮肤会发生很大变化。比如：皮肤油腻，毛孔粗大，长痘痘和粉刺、皮肤敏感，黑眼圈等等。如果从生理期反应前兆算起，这些皮肤问题直至生理期结束竟然要纠缠我们10天左右！也就是说一个月中有1/3的时间是“丑女”，这让爱美的你情何以堪？本期OL秘辛就让我们进行一次女生私密对话，面对生理期的皮肤困扰，编辑们有何美容保养方法呢？
（Onlylady 女人志美容组撰稿）
本文系onlylady美容组独家原创
为什么生理期皮肤会变差？我们应该如何保养自己？
每个月的那几天很容易气色不好、肌肤问题多发是很自然的，这不仅因为身体流失的血液，更因为体内激素的变化。有人将生理期结束后雌激素分泌较多的半个月称为“美人期”，而生理期以及到来之前的十多天则为孕激素分泌增多的“暗淡期”，是肤色暗淡、痘痘等问题容易发生的时期。
这是因为雌激素能帮助保持肌肤角质层的水分，如果减少，就将导致肌肤粗糙、失去弹性。雌激素的变化还会导致引发麦拉宁生成的“刺激荷尔蒙”的生成，引起斑点和肤色暗淡现象。如果雌激素持续缺乏，还会表现为失眠、不安、焦躁、忧郁等症状。
促进血液循环也是雌激素的作用之一。如果雌激素不足，就会使血液循环不良，导致身体容易发冷。而如果卵巢受了冷就会功能低下。于是陷入了雌激素不足—发冷—卵巢功能低下—雌激素不足—发冷的恶性循环中。
如果以上这些生理以及心理状况较严重，最好去妇科接受检查，可以在医生的指导下检查血液中雌激素含量。如果只是轻微的症状，可以通过营养补充剂和化妆品来改善。
